居家容易“胖墩墩”?这堂瑜伽课让你坐着健身
近日,不少市民表示,居家久了快变成“胖墩墩”了,如何“轻松”减脂成为网友们共同关系的问题。为此,南方+推出线上运动慕课——瑜伽。从事瑜伽行业11年的老师将带领大家提高身体柔韧性,保持健康状态。 瑜伽是一项适合男女老少...
近日,不少市民表示,居家久了快变成“胖墩墩”了,如何“轻松”减脂成为网友们共同关系的问题。为此,南方+推出线上运动慕课——瑜伽。从事瑜伽行业11年的老师将带领大家提高身体柔韧性,保持健康状态。 瑜伽是一项适合男女老少...
人生在世,无非就是为了让自己变得更加完美,在别人心目中留下较为美好的印象。但是,现实生活中却有很多阻挠我们成长、成才的因素。心理上的障碍必须借助一个强大的内心。身体上的障碍,就需要通过一系列的运动来有效改变。 如今的...
因一直跟练的两位瑜伽老师相继离职,吴婷(化名)便向瑜伽公司申请退费。瑜伽公司认为有能力为吴婷提供瑜伽课程,所以要求吴婷继续履行合同。吴婷交纳的课时费还能退吗?法院会怎么判? 吴婷在瑜伽公司购买了半年卡,大、小器械会籍...
1. 扎实的瑜伽基础:成为一名合格的瑜伽教练,首先要掌握瑜伽的基本功,包括各种体式以及相应的呼吸方法等。 2. 理论和实践并重:除了掌握瑜伽基础外,还要深入了解瑜伽的理论知识,包括瑜伽哲学、解剖学和生理学等。同时在日...
中新网四川新闻12月7日电 12月5日到6日,孟获城景区2024年文旅产品推荐会在蓉召开。 四川能投孟获城公司党支部书记、董事长吴本源致辞表示,孟获城的产品和服务日益得到了市场的认可和好评。2024年,景区将致力于为...
在练习劈叉的时候,女子平躺在瑜伽垫上双腿弯曲,男教练握住女子双腿轻轻用力将双腿掰开,按照一定的节奏用力下压,红衣女子痛得不断,之后又狠狠地抓住瑜伽垫,努力不让自己发泄出来。 这样的动作似曾相似,仿佛在小电影里面见过很...